感冒感觉头晕是怎么回事 吸蒸汽法可有效缓解症状

寒冷的冬天，感冒来势汹汹，许多朋友感冒以后出现了咳嗽，打喷嚏，流鼻涕的症状。而且一起床就感觉头晕晕的，浑身都没有力气，没有办法进行正常的工作和生活。感冒以后大家可以采取一些方法来缓解症状。接下来就给大家介绍一下，感冒感觉头晕是怎么回事。

感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，冬天感冒一般是由于外感风寒或者病毒引起的。感冒会出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，喉咙不适等症状。许多朋友感冒以后都会觉得头晕，呼吸困难。那么感冒感觉头晕，怎么回事呢?人感冒了以后，上呼吸道的分泌物会有所增加，这样就会使得呼吸系统不通畅，导致患者轻度缺氧，从而出现头晕眼花的症状。

如果大家在感冒的时候觉得头晕的话，可以拿一条干净的毛巾，然后放到热水中浸湿，在鼻子上反复按压。也可以倒一杯热开水，然后吸开水的蒸汽，这样鼻腔内的分泌物就会被毛巾上面的蒸汽和热水从所软化，从而容易排出。患者就不会感觉头晕了。

除此之外感冒的时候大家比较好请一天假找一张舒服的床躺下来，据专家介绍，睡觉是比较好的感冒药。因此大家在感冒期间一定要保持充足的睡眠。在感冒期间请假休息，不仅有利于感冒的恢复，而且可以避免将疾病传染给他人。

干燥的空气是导致感冒加重的一大原因，因此大家可以在床边放置一个加湿器，这样可以让患者的呼吸更顺畅，缓解感冒头晕症状。

在感冒期间，大家一定要及时补充水分。这样可以加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。注意不要喝酒和饮料。奶酪等乳制品比较难以消化，因此大家在感冒的时候比较好不要吃。如果感觉喉咙痛的话，可以喝一些淡盐水来缓解。